Wird Dich Dein Rücken das ganze Leben lang echt gut stützen?
Rückenschmerz ist in den meisten Fällen keine schwerwiegende Erkrankung, mit der man sich abfinden muss. Beim Präventionskurs Rückentraining in Kooperation mit der Power Plate GmbH möchte ich Dich begleiten, informieren und unterstützen. Unser gemeinsames Ziel: keine Rückenschmerzen mehr.
Der Onlinekurs ist ein Bewegungs- und Informationskurs, der für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Praktische Übungen zur Förderung der Koordination und Gleichgewicht, zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit werden ergänzt durch moderne Entspannungstechniken.
Betreut wirst Du von Konzeptentwickler und Kursleiter des Rückentraining Programms Dipl. Sportwissenschaftler Prof. Dr. Karsten Witte, sowie Deiner sympathischen Trainerin Ulrike Syring. Die Teilnahme am Kurs verpflichtet nicht zu Mitgliedschaft in der Vital- und Relaxlounge.
Deine Leistungen:
- 8 Übungsseinheiten (wöchentlich wird ein neues Modul freigegeben)
- Trainingshandbuch
- Betreuung durch Professor der Sportwissenschaft
- keine festen Kurszeiten :), aber hier in Studioatmosphäre vor Ort durchführbar
- Vorher- und Nachher-Check
Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet in der Regel 100% nach Absolvierung des Kurses gem. § 20 SGB V.
In Einzelfällen kann die Zuzahlung max. 20 Euro betragen!
Ich freue mich auf Deine Anfrage!